【年後減脂大作戰，智翔陪你動吃動】
繼上次時力夜間健身房好評不斷，許多支持者敲碗想看續集，所以我決定來一場直播第二彈！讓繁忙的工作之餘，我們一起把握年後黃金週，讓自己恢復運動的習慣。健康一整年！
這次我們將不會使用任何健身器材，使用簡單的瑜伽墊、家裡都有的設備，教大家做一些基本動作，不需要花大錢和健身房簽長約，在家就能擁有健康的體態！
除了基本動作之外，套句健身房常有的一句話：腹肌是在廚房練成的，所以也要加碼聊聊大家日常飲食應該如何調整，才可以讓身體更健康！
今天（2/24）晚上九點半，臉書粉專準時開播！